بارداری و شیردهی از حساسترین و مهمترین دوران زندگی بانوان است. در این زمان، نیاز بدن به ویتامینها و مواد معدنی افزایش مییابد و کمبود هر کدام میتواند سلامت مادر و جنین یا نوزاد را تحت تأثیر قرار دهد. از طرفی بسیاری از بانوان برای افزایش شانس باروری و تنظیم چرخه قاعدگی نیاز به مکملهای تخصصی دارند. به همین دلیل، استفاده از مکملهای تقویت باروری، بارداری و شیردهی تحت نظر پزشک توصیه میشود.
این مکملها مخصوص بانوانی هستند که قصد بارداری دارند یا به دلیل مشکلات هورمونی و تخمدان پلیکیستیک، با کاهش شانس باروری مواجهاند.
ترکیبات مهم:
میواینوزیتول و دی-کایرواینوزیتول → بهبود عملکرد تخمدان و تنظیم تخمکگذاری
کوآنزیم Q10 → افزایش انرژی سلولی و بهبود کیفیت تخمک
اناستیلسیستئین (NAC) → اثر آنتیاکسیدانی و کاهش مقاومت به انسولین در بانوان PCOS
ال-آرژنین → بهبود خونرسانی به رحم و افزایش احتمال لانهگزینی
مناسب برای بانوانی که قصد بارداری دارند
مؤثر در بهبود تخمدان پلیکیستیک و افزایش کیفیت تخمک
این مکمل بانوان در دوران بارداری، بدن مادر علاوه بر نیازهای طبیعی خود باید مواد مغذی کافی برای رشد و تکامل جنین را نیز تأمین کند. کمبود هرکدام از ویتامینها و مینرالها میتواند خطر مشکلاتی مانند کمخونی، نقص لوله عصبی یا اختلال رشد جنین را افزایش دهد.
فولیک اسید → پیشگیری از نقصهای مادرزادی لوله عصبی
آهن → پیشگیری از کمخونی و تقویت خونسازی
کلسیم و ویتامین D → رشد استخوانها و دندانهای جنین
DHA (امگا 3) → تکامل مغز و بینایی جنین
زینک و ید → تقویت سیستم ایمنی و رشد سالم جنین
کمک به سلامت مادر و رشد کامل جنین
کاهش خطر زایمان زودرس و وزن کم نوزاد
پس از تولد نوزاد، بدن مادر برای تولید شیر باکیفیت و بازیابی ذخایر غذایی خود نیازمند مکملهای تقویتی است. این مکملها به بهبود سلامت مادر، افزایش انرژی و تقویت کیفیت شیر کمک میکنند.
امگا 3 و DHA → کمک به رشد مغزی و بینایی نوزاد
کولین → تقویت عملکرد شناختی و حافظه کودک
ویتامینهای گروه B → افزایش انرژی و کاهش خستگی مادر
کلسیم و ویتامین D → حفظ سلامت استخوانها و دندانها در مادر و نوزاد
افزایش کیفیت و غنای شیر مادر
تأمین انرژی و کاهش خستگی پس از زایمان
آیا مصرف مکملهای باروری باعث بارداری قطعی میشود؟
خیر، این مکملها تنها کیفیت تخمک و تعادل هورمونی را بهبود میبخشند و شانس باروری را افزایش میدهند؛ اما تضمین قطعی بارداری نیستند.
از چه زمانی باید مصرف مولتیویتامین بارداری را شروع کرد؟
بهتر است حداقل سه ماه قبل از بارداری فولیک اسید و مکملهای مخصوص بانوان مصرف شود تا بدن برای دوران بارداری آماده باشد.
آیا مصرف مکملهای شیردهی باعث چاقی مادر میشود؟
خیر، این مکملها تنها ویتامینها و مینرالهای ضروری را تأمین میکنند و فاقد کالری بالا هستند.
بهترین زمان مصرف مکملهای بارداری چه موقع است؟
بسته به نوع مکمل، معمولاً همراه با وعده غذایی اصلی مصرف میشوند تا جذب بهتری داشته باشند.
انتخاب بهترین تقویت باروری بانوان باید براساس سن، شرایط هورمونی، سبک زندگی و وضعیت سلامتی باشد. یک دختر جوان، یک خانم باردار و یک زن یائسه هرکدام نیازهای تغذیهای متفاوتی دارند. با مشاوره پزشک یا داروساز میتوان بهترین گزینه را انتخاب کرد.
فروشگاه محصولات بهداشتی و درمانی سیتی استور جهت سهولت انتخاب شما عزیزان محصولات مراقبت از مو را در چند دسته تقسیم کرده است، که بر حسب نیاز میتوانید تنها با یک کلیک خرید خود را ثبت و در اسرع وقت درب منزل تحویل بگیرید.