افزایش چربی خون یکی از مهمترین عوامل خطر در بروز بیماریهای قلبی و عروقی است. اگر به دنبال روشی ایمن و مؤثر برای کنترل کلسترول و تریگلیسیرید هستید، استفاده از قرصهای چربی خون گیاهی در کنار اصلاح سبک زندگی میتواند انتخابی هوشمندانه باشد. در فروشگاه سیتی استور مجموعهای از بهترین مکملها و داروهای گیاهی برای کنترل چربی خون ارائه میشود تا با اطمینان از اصالت و کیفیت کالا، سلامت قلب و عروق خود را حفظ کنید.
چربی خون به مجموعهای از لیپیدهای در گردش بدن شامل کلسترول کل (TC)، کلسترول بد (LDL)، کلسترول خوب (HDL) و تریگلیسیرید گفته میشود. اگر سطح LDL و تریگلیسیرید بالا و در مقابل HDL پایین باشد، فرد به هیپرلیپیدمی یا همان چربی خون بالا مبتلا است. این وضعیت در درازمدت خطر سکته قلبی و مغزی، تصلب شرایین و انسداد عروق را افزایش میدهد.
قرصهای چربی خون به دو گروه کلی تقسیم میشوند:
داروهای شیمیایی (مثل استاتینها، فیبراتها، ازتیمایب) که با مهار ساخت کلسترول در کبد یا کاهش جذب آن از روده عمل میکنند.
مکملهای گیاهی که با بهرهگیری از مکمل گیاهی و ترکیبات طبیعی، جذب چربی را کم و دفع آن را بیشتر میکنند.
مکانیسمهای اصلی:
مهار تولید کلسترول در کبد
کاهش جذب کلسترول غذایی در روده
افزایش دفع چربیها از طریق صفرا
کاهش التهاب و اکسیداسیون LDL
شوید
سرشار از آنتیاکسیدانها و فلاوونوئیدهاست که به کاهش LDL و تریگلیسیرید کمک میکند و دفع صفراوی کلسترول را افزایش میدهد.
سیر
حاوی آلیسین است و با مهار سنتز کلسترول در کبد، کاهش التهاب عروقی و پیشگیری از رسوب چربی در رگها، نقش مؤثری در کنترل چربی خون دارد.
کنگر فرنگی
باعث افزایش ترشح صفرا، کاهش جذب چربی و بهبود نسبت کلسترول خوب (HDL) میشود.
استرولهای گیاهی
از جذب کلسترول در روده جلوگیری کرده و به پایین آوردن LDL کمک میکنند.
فیبرهای محلول
با اتصال به چربی در روده، جذب آن را کاهش میدهند و در کنترل وزن و قند خون مؤثرند.
کاهش طبیعی LDL و تریگلیسیرید بدون اثرات شدید داروهای شیمیایی
بهبود گردش خون و کاهش التهاب عروقی
کمک به دفع کلسترول از طریق صفرا
عوارض جانبی کمتر نسبت به داروهای سنتتیک
مناسب برای افراد با چربی خون مرزی یا خفیف
قرص سیر: آنتیاکسیدان قوی، مهار تولید کلسترول کبدی.
گارسین گل دارو: ترکیبی از کنگر فرنگی و استرولهای گیاهی برای کاهش کلسترول.
آلیکوم: قرص سیر استاندارد شده با آلیسین بالا.
هربوهایپ: ترکیب شوید، سیر و کنگر فرنگی؛ کاهش LDL و تریگلیسیرید همزمان.
مصرف امگا ۳ (EPA و DHA) از منابع طبیعی یا مکملها میتواند سطح تریگلیسیرید را تا ۳۰٪ کاهش دهد. این ترکیب علاوه بر بهبود چربی خون، خاصیت ضدالتهابی دارد و خطر سکته قلبی را کم میکند.
قبل از خرید، آزمایش خون انجام دهید تا نوع اختلال لیپیدی مشخص شود.
در صورت LDL بالا → استاتینها و سیر و شوید مؤثرترند.
در صورت تریگلیسیرید بالا → فیبراتها و امگا ۳ مناسبترند.
حتماً از فروشگاه آنلاین خرید کنید تا از اصالت محصول مطمئن باشید.
سبک زندگی سالم (رژیم کمچرب، فعالیت بدنی، ترک سیگار) لازمهٔ اثرگذاری مکملها است.
آیا قرص چربی خون باعث لاغری میشود؟
این قرصها برای کاهش کلسترول و تریگلیسیرید طراحی شدهاند و مستقیماً لاغر نمیکنند؛ اما قرصهای گیاهی حاوی فیبر و شوید با کاهش جذب چربی ممکن است به کنترل وزن کمک کنند.
چگونه چربی خون را پایین بیاوریم؟
با رژیم غذایی کمچرب، مصرف فیبر، فعالیت منظم و در صورت نیاز، مکملهای گیاهی مثل سیر، شوید یا امگا ۳. مشاوره با پزشک یا داروساز پیش از انتخاب دارو توصیه میشود.