قرص قارچ شیتاکه خارجی اصل
قارچ شیتاکه (Shiitake) یکی از محبوبترین قارچهای دارویی در جهان است که قرنها در طب سنتی شرق آسیا بهعنوان نماد طول عمر و سلامت به کار میرفته است. در سالهای اخیر، این قارچ به دلیل ترکیبات فعال خود مانند بتاگلوکانها و لنتینان، بهعنوان مکملی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به مقابله با عفونتهای ویروسی از جمله HPV (ویروس عامل زگیل تناسلی) مورد توجه قرار گرفته است. اما آیا شیتاکه واقعاً میتواند ویروس HPV را ریشهکن کند؟در این مقاله سیتی استور به معرفی 3 تا از قرص قارچ شیتاکه خارجی اصل به آن میپردازیم.
قارچ شیتاکه (Shiitake) یکی از مشهورترین قارچهای دارویی در جهان است که قرنها در طب سنتی شرق آسیا برای تقویت ایمنی، کاهش التهاب و بهبود سلامت عمومی به کار رفته است. در سالهای اخیر، این قارچ به دلیل اثرات بالقوه بر ویروس HPV (زگیل تناسلی) مورد توجه قرار گرفته و بسیاری از بیماران به دنبال پاسخ به این سؤال هستند که آیا مصرف شیتاکه میتواند ویروس HPV را ریشهکن کند یا نه.
مطالعات علمی نشان میدهد قارچهای دارویی از جمله شیتاکه دارای ترکیبات فعالی مانند بتا-گلوکانها، پلیساکاریدها و لنتینان هستند که میتوانند سیستم ایمنی بدن را تحریک کنند. این تحریک ایمنی ممکن است به کنترل بهتر عفونتهای ویروسی کمک کند.
اما هیچ پژوهش معتبر بینالمللی تاکنون اثبات نکرده است که شیتاکه میتواند ویروس HPV را به طور کامل از بدن حذف کند. آنچه در گزارشهای تجربی (case report) دیده میشود، کاهش علائم، کاهش بار ویروس یا بهبود وضعیت ایمنی است، نه ریشهکنی قطعی. بنابراین، باید این ادعا را با احتیاط و به عنوان درمان کمکی، نه جایگزین درمانهای تأییدشده، در نظر گرفت.
ترکیبات فعال قارچ شیتاکه بهویژه لنتینان و بتا-گلوکانها با این مکانیسمها عمل میکنند:
تحریک تولید گلبولهای سفید (بهویژه ماکروفاژها و سلولهای کشنده طبیعی NK)
افزایش ترشح سیتوکینهای تنظیمکننده ایمنی
بهبود پاسخ ایمنی بدن در برابر ویروسها، باکتریها و سلولهای سرطانی
به زبان ساده، شیتاکه سیستم ایمنی را «آماده و هوشیارتر» میکند تا بدن بهتر با ویروسها بجنگد.
مکمل Shiitake Mushroom Extract از برند Swanson
کپسول شیتاکه ماشروم سوانسون Shiitake Mushroom Extract Swanson یک مکمل غذایی طبیعی است که از عصاره قارچ شییتاکه تهیه شده و به منظور تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت عمومی طراحی شده است. این مکمل درمانی حاوی ترکیبات فعال و مغذی است که به طور سنتی در طب سنتی آسیایی برای حمایت از سلامت قلب و افزایش انرژی مورد استفاده قرار میگیرد. با فرمولاسیون منحصر به فرد خود، این قرص زگیل تناسلی میتواند گزینهای ایدهآل برای افرادی باشد که به دنبال بهبود کیفیت زندگی خود هستند.مکمل Shiitake Mushroom Extract Swanson با فرمولاسیون ارگانیک و خالص خود، گزینهای ایدهآل برای افرادی است که به دنبال تقویت سیستم ایمنی و سلامت عمومی هستند.
مکمل Shiitake Mushroom از برند Nutricost یک قرص تقویت سیستم ایمنی بدن طبیعی و ارگانیک است که از قارچ شیتاکه تهیه شده و به منظور ارتقاء سلامت عمومی و تقویت سیستم ایمنی بدن طراحی شده است. این مکمل درمانی با ویژگیهای منحصر به فرد خود، گزینهای عالی برای افرادی است که به دنبال افزودن خواص مغذی قارچها به رژیم غذایی خود هستند. هر کپسول حاوی 500 میلیگرم قارچ شیتاکه ارگانیک است و بستهای شامل 180 کپسول ارائه میشود.مکمل Shiitake Mushroom از برند Nutricost با فرمولاسیون ارگانیک و خالص خود، گزینهای ایدهآل برای افرادی است که به دنبال تقویت سیستم ایمنی و سلامت عمومی هستند. با ترکیبات طبیعی و بدون مواد افزودنی مضر، این قرص زگیل تناسلی میتواند به راحتی در برنامه روزانه شما گنجانده شود.قارچ شییتاکه (Lentinula edodes) یکی از محبوبترین و شناختهشدهترین قارچهای خوراکی در دنیا است که به دلیل طعم لذیذ و خواص سلامتیاش مورد توجه قرار گرفته است. این قارچ در طب سنتی آسیایی به عنوان یک ماده دارویی استفاده میشود و تحقیقات علمی نیز نشان دادهاند که میتواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد
زگیل تناسلی چیست و چگونه تشخیص ودرمان نمود؟
مشاهدهقرص شیتاکه سوانسون Full Spectrum Shiitake Mushroom Swanson یک مکمل گیاهی طبیعی است که به منظور تقویت سیستم ایمنی و حمایت از سلامت عمومی طراحی شده است. این محصول شامل قارچ شیتاکه با فرمولاسیون کامل و ارگانیک میباشد که به طور سنتی برای حمایت از سلامت قلب و افزایش انرژی مورد استفاده قرار میگیرد. با تاریخچهای غنی که به قرنها پیش برمیگردد، این قرص زگیل تناسلی به عنوان یک گزینه ایدهآل برای افرادی که به دنبال بهبود سلامتی خود هستند، شناخته میشود. مکمل Full Spectrum Shiitake Mushroom Swanson با فرمولاسیون ارگانیک و خالص خود، گزینهای ایدهآل برای افرادی است که به دنبال تقویت سیستم ایمنی و سلامت عمومی هستند. با ترکیبات طبیعی و بدون مواد افزودنی مضر، این قرص تقویت سیستم ایمنی بدن میتواند به راحتی در برنامه روزانه شما گنجانده شود
در اغلب منابع علمی، تفاوت چندانی بین خام و پخته وجود ندارد. اما برای کاهش ریسک آلرژی یا مشکلات گوارشی بهتر است شیتاکه را به صورت پخته مصرف کنید. پختن به مدت حداقل ۳۰ تا ۶۰ دقیقه باعث کاهش مواد حساسیتزا میشود و اثر درمانی را کم نمیکند.
هرچند شیتاکه بهطور کلی ایمن است، برخی افراد ممکن است دچار:
کهیر و خارش پوستی
تهوع یا استفراغ
علائم شبه آلرژی شوند
در این صورت مصرف را قطع کرده و پس از رفع علائم، قارچ را حتماً پخته مصرف کنید یا با دوز کمتر از سر بگیرید.
نمونه تازه: در یخچال، در ظرف باز یا آبکش (نه در کیسه پلاستیکی) تا حدود ۱۰ تا ۲۰ روز قابل نگهداری است. برای نگهداری طولانیتر میتوان آن را اسلایس و فریز کرد.
معرفی 10 راه انتقال زگیل تناسلی باید بدانید!
مشاهدهدر HPV: میتواند به عنوان درمان کمکی و تقویتکننده ایمنی در کنار روشهای پزشکی استفاده شود.
در سرطانها: مطالعات نشان دادهاند ترکیبات فعال شیتاکه رشد برخی سلولهای سرطانی را در مدلهای آزمایشگاهی کاهش میدهد، اما جایگزین درمانهای استاندارد نیست.
اگر بیماری خاص یا نقص ایمنی دارید، با پزشک مشورت کنید.
مصرف شیتاکه در کودکان، زنان باردار یا شیرده هنوز به اندازه کافی مطالعه نشده است.
سبک زندگی سالم (تغذیه مناسب، ورزش، ترک دخانیات و الکل) مکمل اثر قارچ خواهد بود.
فعلاً شواهد علمی قطعی برای ریشهکن کردن HPV توسط شیتاکه وجود ندارد. این قارچ بیشتر به تقویت ایمنی بدن و کنترل علائم کمک میکند.
شیتاکه با ترکیباتی مثل بتاگلوکانها و لنتینان، گلبولهای سفید را فعال میکند و باعث تقویت سیستم ایمنی میشود.
از نظر درمانی تفاوت زیادی ندارند؛ تازه خوشطعمتر و مغذیتر است و خشک ماندگاری بالاتر و دسترسی آسانتر دارد.
۳ تا ۵ گرم قارچ خشک یا ۳۰ تا ۵۰ گرم قارچ تازه در روز توصیه میشود.
بهتر است برای کاهش آلرژی و مشکلات گوارشی، قارچ را به صورت پخته مصرف کنید؛ اثر درمانی آن کاهش نمییابد.
بله، مصرف منظم آن میتواند سیستم ایمنی را تقویت کند و به پیشگیری از بیماریها کمک کند.
ممکن است برخی افراد دچار کهیر، خارش یا تهوع شوند. در این صورت مصرف را قطع و پس از بهبود علائم با دوز کمتر یا بهصورت پخته از سر بگیرید.
قارچ شیتاکه یک قارچ دارویی ارزشمند با اثرات تقویتکننده ایمنی، ضدویروسی و ضدسرطانی است که میتواند به عنوان مکمل درمانی در کنار روشهای پزشکی مورد استفاده قرار گیرد. هرچند شواهد علمی برای ریشهکن کردن کامل ویروس HPV توسط شیتاکه هنوز قطعی نیست، اما مصرف منظم آن همراه با سبک زندگی سالم، تغذیه مناسب و مشورت با پزشک میتواند به بهبود سلامت عمومی بدن کمک کند.